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octubre 2016

Secreto ibérico verduras miel Plantaben

Hoy retomamos nuestras propuestas culinarias ricas en fibra intentando romper un tabú, ya que la que receta que os traemos hoy tiene como elemento principal la carne, en concreto el secreto ibérico. Pero es que, siempre sin abusar y dentro de una dieta equilibrada, es un alimento perfectamente válido. Además, al prepararlo “estilo wok” bien rodeado de diversas verduras -que se pueden adaptar a vuestro gusto-, complementamos y hacemos mucho más saludable el plato, que como siempre resulta muy sencillo de elaborar. ¡Manos a la obra pues! Leer Más

Estreñimiento causas Plantaben

¿Qué es el estreñimiento?

El estreñimiento es uno de los trastornos más frecuentes en nuestra sociedad. Definirlo no es fácil, porque es un trastorno subjetivo que puede englobar distintas situaciones, cada una de ellas con un significado distinto: la incapacidad para defecar durante periodos más largos de lo considerado normal, la expulsión dificultosa de las heces, la emisión de heces escasas o duras,
la sensación de evacuación incompleta e, incluso, dolorosa. La expresión “tener un nudo en el estómago” se vuelve literal con esta desagradable dolencia. Sigue leyendo para descubrir sus causas. Leer Más

Día Mundial Retrete Plantaben
Pollo relleno espinacas plantaben

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