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noviembre 2015

Receta de pizza y pimiento de Plantaben
El estreñimiento durante el embarazo es muy común

Si estás embarazada, es posible que también sufras de períodos de estreñimiento durante el embarazo, e incluso que, por momentos, sea muy acusado. No te asustes. Es un problema muy común. Casi la mitad de las mujeres embarazadas sufren este problema. A continuación te explicamos los motivos y cómo mejorar tu situación. Leer Más

Receta de esferas de espinacas y jamón Plantaben

¡Hola de nuevo, queridos Novais y Vaismucho! Retomamos la cocina, esta vez para preparar un riquísimo aperitivo: esferas de espinacas y jamón serrano. Una combinación tan sabrosa como saludable, y una receta que se adapta a muchos momentos: puede ser un primer plato, o servir perfectamente como acompañamiento para la cervecita del fin de semana.

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Be fibra my friend Plantaben

Como reza el dicho, nunca te acostarás sin saber una cosa más. Para los lectores de este blog y, amantes de la fibra, más en concreto, para los Novais (término creado exclusivamente en este blog y que hace alusión a las personas con estreñimiento, aunque también se refiere a los que tienen una “excesiva facilidad” para ir al baño), desde Plantaben queremos que conozcáis a nuestra aliada principal. Psyllium Husk.

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Receta de garbanzos con mango Plantaben

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Mitos Fibra 2 Rumores Plantaben
Escala Bristol Plantaben

En principio puede que el tema de este post no sea muy agradable o común, sin embargo es importante conocer la Escala de Bristol, a pesar de ser considerado un tema tabú para muchos de nosotros, para saber cómo estamos de salud y cuál es el indice de toxicidad de nuestro organismo, saber si estamos llevando una dieta adecuada o incluso si tenemos algún tipo de intolerancia a algún alimento.

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