Sabemos que ir al baño puede ser una odisea, sobre todo si tienes problemas de estreñimiento. También sabemos que, a veces, la visita al señor Roca puede alargarse más de lo planeado, lo cual puede generar molestias como piernas adormiladas, aburrimiento supino, hastío vital, o retrasos importantes en la agenda del día.

Así que, ya que contamos con que vamos a tener que afrontar con las consecuencias de una larga estancia en el baño, venimos a contarte qué hacer para que tu momento íntimo en el Trono de Cerámica sea lo más llevadero posible.

Qué hacer mientras estás en el baño

      1. Lee el bote de champú
      2. Recuerda aquella bonita historia de amor de tu adolescencia que pudo haber sido y no fue
      3. Lee aquella revista que te dejaste ahí hace mil años y recuerda cómo era el mundo en junio de 2015
      4. Echa un ojo a las recetas de nuestra web
      5. Laméntate por todos aquellos kiwis en ayunas que tanto te recomendó el médico y no has tomado
      6. Repasa la tabla de multiplicar del 6
      7. Intenta recordar todo lo que cenaste la semana pasada
      8. Haz quizzes de Buzzfeed y descubre cosas sobre ti que jamás habrías imaginado
      9. Llévate el portátil y termina aquel informe tan importante para tu jefe
      10. Llévate el portátil y ponte una serie en Netflix para el “Netflix and chill” definitivo
      11. Aprende chino básico
      12. Piensa en cómo iría ahora España si finalmente Napoleón la hubiera conquistado
      13. Ponte a ver vídeos de alguna fashion blogger que te caiga mal en YouTube
      14. Júrate que empezarás a tomar fibra a diario
      15. Llama por teléfono a tu madre/abuelo/hermano/primo
      16. Envía un Whatsapp contando a tu amiga que llegas tarde a tomar el café porque [insertar excusa]
      17. Compra un Squatty Potty para evitar perder cada día media hora de tu vida en el baño

Y, aunque te damos estos consejos desde el amor y el humor, te recordamos que la mejor manera de evitar el estreñimiento es llevar una dieta saludable y rica en fibra ¡y hacer algo de ejercicio (aunque sea caminar) todas las semanas!